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春节假期注意十大疾病和十大“忌”

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春节又要到了,春节是全家团圆的日子,酒肉飘香,筵席丰盛,美味佳肴,吃成了“主旋律”,亲朋好友来相聚,少不了大吃大喝,搓麻将、KTV、通宵打扑克……,春节假期,大家都尽享 “自由”,但是健康问题不容忽视,春节也是很多疾病的多发时期,以下是春节期间十大常见疾疾病,身心健康要格外重视。

感冒患者——忌“聚会”

春节期间天气寒冷,气温低,一不小心就会伤风感冒,亲朋好友聚在一起,极易造成疾病的交叉感染和流行。所以,感冒患者最好不要到人群密集的地方,最好在家中休养,既有利于病情恢复,又能避免将感冒传染给他人。

慢性呼吸道疾病患者——忌“受凉”

春节期间,气温较低,因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖,避免受凉,以防旧病复发。冬春季节呼吸内科住院患者明显增多,主要是慢性呼吸道疾病患者受凉后病情加重所致。

消化性溃疡患者——忌“熬夜”

春节期间熬夜最常见,我国民间有除夕“守岁”的习惯,但是胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看电视,使身体过于疲劳或睡眠不足,极易引起疾病发作或病情加重,发生胃出血、消化道穿孔等。

肝病患者——忌“饮酒”

春节期间饮酒是最为常见的,但是饮酒之后,酒在胃肠道内很快被吸收,仅2%~10%从肾脏排出体外,而90%以上的乙醇要在肝脏内代谢,通过肝细胞的胞浆乙醇脱氢酶催化成为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,能使肝细胞发生变性、坏死,严重者可发生急性肝功能衰竭。

胆石病患者——忌“油腻”

春节期间食物多油腻,胆石病患者要严格控制脂肪和含胆固醇食物,如肥肉、油炸食品、动物内脏等。因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定的关系。进食过多的油腻食物,会加重胆囊的负担,诱发胆囊炎急性发作。

胰腺病患者——忌“过饱”

节日期间,美味佳肴丰富,如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管压力增高,致使胰管破裂,诱发急性胰腺炎。患有胆道疾病的人要特别谨记,避免一次进食过量的高脂肪、高蛋白食物,更不要酗酒。对有胰腺病患者,亲朋好友不宜劝酒。

高血压患者——忌“热闹”

春节期间,亲朋好友相聚,图的就是热闹,但是热闹的时候,大脑会处于兴奋状态,导致体内儿茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作,可以生心衰或脑中风事件。所以,高血压患者应该保持情绪稳定,不凑热闹。

冠心病患者——忌“劳累”

春节期间冠心病患者不宜多度疲劳,操劳太多或玩乐无度,会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高,可诱发心绞痛、心肌梗塞,严重者可猝死。

糖尿病患者——忌“甜食”

春节期间,甜食花样多,糖尿病患者应该注意辨别“甜食”,糖尿病患者应忌“甜”食,否则会使人体内负担加重,出现各种糖尿病并发症,甚至可能危及生命。

脉管炎患者——忌“吸烟”

春节期间,常有亲朋好友来家“拜年”,脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟,这样会使血小板聚集性增加,并能抵制纤维蛋白溶解,使血液处于高凝状态,从而使病症加剧。吸烟是脉管炎发生和发展的重要环节,主动或被动吸烟均将加重病情,应该严格戒烟。


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