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脱发不用慌,县人医脱发门诊专家帮你忙

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秋天,因天气干燥、季节变化导致脱发患者来医院就诊的情况极为普遍,他们发现自己洗发、梳头时、枕头上、地板上……经常有大把的头发脱落,使自己原本满头黑发变得稀疏,露出头皮,特别恐慌,担心长此以往成为“地中海”、“农村包围城市”或“葛优头”而到处寻医问药。

其实这大可不必。常山县人民医院主治医生、脱发门诊专家陈敏介绍,在秋季之所以易脱发,是因为当夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害,随着秋季气温降低,头发生长速度变慢,且环境湿度小,气候干燥多风,容易起静电,头皮上毛囊收缩加快,营养不足或严重受伤害的毛囊会萎缩,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥,出现分岔甚至掉发。每天掉70—100根属正常脱发,不用恐慌,同时也有等量的头发再生。陈敏专家还介绍说,头发的生长并不是连续不停的,而是周期性的,大致可分为生长期、退行期、休止期三个阶段,在生长期毛母质细胞分裂旺盛,头发不断增长;继之进入退行期,此时头发停止生长;最后为休止期,头发自行掉落。此后又进入生长期,周而复始。

敏专家说,如果每天掉发量超过100根且持续两三个月,或者明显出现秃斑、断发、头发明显变稀疏等症状,则考虑是病态反应,需要治疗。而引起脱发的原因又有很多,包括自身免疫和遗传因素,理化因素如烫发染发,一些内分泌因素如甲状腺功能异常,以及感染性因素等等。另外,经常熬夜、工作压力大、抽烟、喝酒、饮食辛辣、营养不良等不健康的生活习惯,也易引起脱发。陈敏专家介绍说,除了到正规医院皮肤科就诊外,做好妥善的头发保养这是非常有必要的,首先是要做好自我调整,包括正确的头发、头皮护理,正确梳头、经常性地进行头皮按摩,促进局部血液循环;其次要合理饮食,调整饮食结构,摄入充足的蛋白质、适量的碳水化合物和植物油,少吃动物脂肪,多吃新鲜水果和蔬菜,同时注重饮食的规律性;第三是缓解压力,加强体育锻炼,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。

 

 

                     山人民医院门诊部  为娟

                       二〇一七年十一月十三日

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