随着社会节奏的加快，以及不良生活方式的影响，不少人出现了冠状动脉内膜增厚、管腔狭窄、血管老化等表现，如不及时控制可能会引发心绞痛、心肌梗死等，严重者可危及患者生命。那么，患者应该如何预防心肌梗死的发生呢？

　　急性心肌梗死是指冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的局部心肌的缺血性坏死，临床主要表现为持久的胸骨后疼痛，同时可并发心律失常、休克或心力衰竭等。有部分急性心肌梗死患者因为没有任何不适表现而没有及时就医治疗，随着疾病的进展，当症状明显时，已经错过了最佳的治疗时机。

　　一般来讲，急性心梗在发作前会有一些先兆症状出现，如发病前数日自觉乏力、过度劳累、胸部不适、气急、心悸、烦躁等。因此，对于冠心病患者来说，一定要注重日常细节的判别，如长时间胸痛、胸闷、胃肠道不适、过度劳累等。

　　1. 长时间胸痛胸闷、出汗    日常生活中，有一部分人会在休息以及工作时突然出现胸痛、胸闷症状，如果胸痛、胸闷持续时间较长，还会有出汗、脸色苍白，甚至有烦躁、焦虑等现象发生。一旦频繁出现胸痛、胸闷症状时，一定要引起高度重视，需尽早到医院进行诊断，避免错过最佳的治疗时间。

　　2. 劳累后身体疼痛  有些人因为长期工作加班、熬夜，没有得到充足的睡眠，身体就会出现疼痛，适当休息后，疼痛就会消失，这让大部分人群认为是睡眠不足导致的身体疼痛，因此不会放在心上，也不会与心脏病联系在一起。但实际上，心脏病引起的疼痛不一定是胸前区，也可能是肩膀疼痛、后背疼痛、胃疼，甚至可能是牙疼、腹痛等，因此，不能单纯用胸痛来判断是否发生急性心梗。

　　3. 其他严重症状  如果日常生活中突然出现心率加快、昏厥、脸色苍白、全身出冷汗或喉咙发紧等症状时，一定要高度重视，很可能是心梗前兆，必要时到医院进行检查，尽早排除心梗的可能。平时一定要进行定期体检，注意膳食营养均衡，避免辛辣、重油重盐食物刺激，多进行身体锻炼，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态，避免长期熬夜、抽烟、喝酒和喝浓茶、咖啡等。